terça-feira, 24 de maio de 2011

INTRODUCAO

BEM VINDOS!

Todos nós sabemos o quanto uma alimentação e uma vida saudável influenciam no aprendizado, mas será que os alunos sabem a forma correta de ter uma vida saudável? Será que eles sabem se alimentar da maneira correta? Os tipos de alimentos necessários pra uma boa alimentação e será que esses alunos fazem algum tipo de exercício físico? Sabemos que a incorporação de hábitos alimentares saudáveis na vida do aluno é importante para prevenção de doença e a busca de qualidade de vida, assim, favorecendo a aprendizagem. Essa webquest tem por finalidade ajudar os alunos do EJA a ter uma vida mais saudável.

TAREFA E PROGRESSO

Dificilmente vemos nas escolas, algum tipo de aula, programa, palestras que influenciem os alunos a praticar esportes, alimentar-se de maneira adequada, o que costumamos ver são as cantinas cada vez mais lotadas de salgados, frituras e por consequências desses hábitos, cada vez mais aumenta o número de pessoas obesas, sem o menor interesse em praticar algum exercício físico, então a nossa tarefa para os alunos do EJA será:
Pelo menos três vezes na semana  durante um mês, vamos fazer uma pequena modificação nas nossas aulas, nesses dias vocês terão que vim para escola com roupas confortáveis, tênis e terão que fazer algumas mudanças nos seus hábitos alimentares, nós faremos corridas, caminhadas e cada aluno irá trazer um tipo de alimento  saudável para fazermos um lanche diferente, vocês terão que trazer, frutas, legumes e etc... Nada de frituras ou refrigerantes.

RECURSO

Iremos passar algumas dicas para que vocês consigam fazer essa tarefa que já é simples e ainda consigam obter ótimos resultados.


1º Passo:


Iremos definir os três dias na semana que iremos fazer esses exercícios e essa mudança na alimentação, iremos tornar esses dias fixos, para não prejudicar a nossa tarefa. 


2º Passo:


Vamos escolher um horário fixo, para que isso não atrapalhe nossa tarefa por conta de alguma outra atividade.


3º Passo:


Usar roupas leves para a prática de exercício,  anotar todas as mudanças que ocorreram depois que vocês começaram a fazer as tarefas propostas, evitar comer salgados e tomar refrigerante durante esse período.


aqui estão alguns links que podem esclarecer suas dúvidas e passar algumas dicas de como fazer essas atividades corretamente:


10 dicas para correr e caminhar

Uma vida mais  saudável

Sucos e frutas


Vídeo:


AGORA, MÃOS A OBRA!



AVALIACAO

Iremos avaliar vocês através de diversos questionários, sobre hábitos saudáveis.
No decorrer da tarefa iremos passar atividades pra vocês pesquisarem sobre a importância das frutas, dos legumes, sobre como fazer exercício físico corretamente e vamos toda semana verificar o peso de cada um, no final iremos fazer um teste pra saber o que cada um aprendeu sobre a importância de ter uma vida saudável.

CONCLUSAO

Sabendo o quanto a vida do ser humano está cada dia mais corrida, tentamos através dessa webquest mostrar como podemos ter uma vida mais saudável através de pequenos hábitos, como podemos reservar alguns minutos do nosso dia para fazer um exercício físico e fazer com que isso se torne rotina em nossas vidas, para assim podermos desfrutar da maravilha que é cuidar da nossa saúde. Espero que todos tenham aprendido algo e que tornem isso atividades contantes.  

CREDITOS

EQUIPE:

Carla Ferreira
Danielle Lopes
Diego Magalhães